Бүгінде адам 35 жаста болуы мүмкін, бірақ оның тамырлары 60 жастағы адамдікіндей көрінеді. Ал кейде керісінше: 70 жаста, бірақ өзін көптеген қырық жастағынан да жақсы сезінеді.
Бұл нені білдіреді? Ғалымдар шынымен «нағыз жасты» өлшеуді үйренді ме?
Біз бұл туралы Пирогов университетінің Ресей геронтология ғылыми-клиникалық орталығының Ғылым институты зерттеушісі, медицина ғылымдарының кандидаты Михаил Болковпен сөйлестік.
Және анықталғаны: тақырып сәнді, бірақ оның айналасында иллюзия көп.
Биологиялық жас деген не?
Биологиялық жас - бұл сиқырлы сан емес және өмірдің қанша қалғанын болжайтын формула да емес.
Бұл - әртүрлі биологиялық маркерлерді талдау негізінде есептелетін көрсеткіш. Ол ағзалар мен тіндердің сіздің жасыңызға сәйкес нормамен салыстырғанда қаншалықты қартаюын көрсетеді.
Ең қызығы - ағзалар бірдей қарқынмен қартаймайды.
Біреулерде көз тез тозады, біреулерде өкпе. Өндірістік зияндылық, алкоголь немесе нашақорлық сияқты токсикалық факторлары бар адамдарда бауыр жылдамырақ қартаяды. Бұл қарапайым мысал, бірақ мәні осында: не көп зақымданса, сол тезірек қартаяды.
Сондықтан кейде:
- 28 жастағы адам сырт көзге жас, бірақ талдаулар диабет пен жүрек-қантамыр ауруларының жоғары қаупін көрсетеді;
- 70 жастан асқан қарт кісінің тамырлары мен жүйке жүйесінің көрсеткіштері жас адамдардікінен жақсы болуы мүмкін.
Биологиялық жас дәрігерге:
- ағзаның жалпы жағдайын бағалауға,
- қауіптерді болжауға,
- қартаюмен байланысты аурулардың алдын алуға көмектеседі.
Бірақ бұл «қанша өмір сүремін?» деген сұраққа жауап емес. Бұл - медициналық құрал.
Неге әлем протеомика мен жасанды интеллектке қызығып отыр?
Соңғы жылдары ерекше көп талқыланған бағыттардың бірі - протеомика.
Мағынасы: қан немесе тіндердегі ақуыздарды зерттеу. Ғалымдар жүздеген, мыңдаған маркерлерді талдайды, ал әрі қарай машиналық оқыту мен үлкен деректер қосылады.
Бұл мүмкіндік береді:
- аурулардың күтпеген маркерлерін табуға;
- қартаю үдерістерін бақылауға;
- қауіптерді ерте кезеңде анықтауға.
Бірақ бұл - жалғыз әдіс емес және «сиқырлы таблетка» да емес.
Протеомика неге танымал?
- ағзада болып жатқан нақты үдерістерге жақынырақ;
- ақуыздар арқылы не болып жатқанын түсіну оңай;
- нәтижелері кейбір көрсеткіштерге қарағанда дәлірек.
Мысалы, теломер ұзындығы.
Иә, орта есеппен олар жас ұлғайған сайын қысқарады. Бірақ бұл барлық адамда бірдей жұмыс істемейді.
Сондықтан Михаил Болковтың пікірінше, қартаюды кешенді түрде бағалау дұрысырақ:
- геном,
- эпигеном (ДНҚ метилденуі, гистон модификациясы),
- протеом,
- липидом,
- теломерлер,
- және клиникалық көрсеткіштер.
Ресейде RussAge жобасы аясында тамырлар мен жүрек деректері бойынша «биологиялық сағаттар» жасалып жатыр. Бұл дәрігерлерге нақты ұсыныстар беруге көмектеседі.
Stanford зерттеуі: үлкен серпіліс пе, әлде жақсы PR ма?
Биыл Стэнфорд университеті:
плазмадағы ақуыздарды талдау арқылы ағзаның 11 жүйесінің биологиялық жасын бағалауға болады
деп жариялады.
Әсерлі естіледі.
Бірақ маман бұған сабырмен қарайды:
Олар алғашқы емес. Қандағы ақуыздар бұрыннан қартаю мен аурулардың маркерлері ретінде зерттеліп келеді. Бұл жолы бәрін әдемі орап, жасанды интеллектпен «өнім» ретінде ұсынды.
Бұған дейін де АҚШ, Еуропа, Британияда мыңдаған ақуыз бойынша зерттеулер жасалған.
Стэнфорд ерекшелігі:
- қуатты аналитика,
- ыңғайлы платформа,
- маркетинг.
Бұл жаман емес, бірақ «революция» деп айту да ертерек.
Хорват тесті: пайдалы, бірақ барлық мәселені шешпейді
Хорват тесті - қартаю саласындағы классикалық әдістердің бірі. Ол эпигенетикалық өзгерістерді бағалайды: жас ұлғайған сайын «оқылмайтын» ДНҚ учаскелері.
Иә, ол:
- жаспен байланысты,
- кей жағдайда жедел қартаюды көрсетеді.
Бірақ оның шектеулері бар:
- нақты не болып жатқанын түсіндірмейді,
- дәрігерге қай бағытта әрекет ету керегін айтпайды,
- барлық адамда бірдей нәтиже бермейді.
Сондықтан ірі зерттеулерде 2–4 тест қатар қолданылады. Ал клиникада олардың ролі әлі шектеулі.
Қазір бәрімізге тест тапсыру керек пе?
Қысқа жауап: жоқ.
Дәл айту керек болса: көбіне бұл қызығушылық үшін.
Протеомдық тесттер:
- қымбат,
- барлық жерде қолжетімді емес,
- ауруды емдемейді, тек көрсетеді.
Егер олар арзан болса, мен геронтология бөлімінде бәріне жасатар едім. Бірақ әзірше кейде кардиологқа, эндокринологқа немесе тіпті тіс дәрігеріне бару пайдалырақ.
Яғни:
- ақшаңыз болса - жасатуға болады,
- бірақ профилактика маңыздырақ.
Бұл тесттер күтпеген нәрсені көрсете ала ма?
Иә. Кейде өте маңызды нәрселерді.
Қысқасы: көрсете алады. Тіпті қатерлі ісік қаупін де меңзеуі мүмкін.
Бірақ есте сақтаңыз:
- тест диагноз қоймайды,
- ауруды болжай алмайды,
- дәрігерді алмастырмайды.
Ол тек қай бағытқа қарау керек екенін көрсетеді.
Талдау арқылы «жасты қайтаруға» бола ма?
Жоқ.
Тест:
- жасартпайды,
- ұзақ өмірге кепіл болмайды,
- ауруды емдемейді.
Ол тек:
- әлсіз тұстарды көрсетеді,
- профилактикаға көмектеседі,
- мотивация береді.
Ал «мәңгі жастықтың таблеткасы» әлі жоқ.
Нені есте сақтаймыз?
- Биологиялық жас - денсаулықты бағалау құралы.
- Протеомика мен ЖИ перспективалы, бірақ сиқыр емес.
- Стэнфорд - өнім жасады, революция емес.
- Тестер ғылымға пайдалы, бірақ диагноз қоймайды.
- Ұзақ әрі белсенді өмірдің ең сенімді тәсілі: ұйқы, дұрыс тамақ, қозғалыс, зиянды әдеттерден бас тарту және тұрақты тексерулер.
