14 маусым күні Алматы тұрғындары өздерінің дене даярлығы деңгейін бағалауға мүмкіндік алады. Осы күні сағат 09:00-де Орталық стадионның қосалқы алаңында Қазақстан Республикасы Президентінің тестілері өтеді, деп хабарлайды DKNews.kz.
Бұл туралы Алматы қаласының Спорт басқармасы хабарлады.
Тестілерге кез келген тұрғын қатыса алады
Спорттық-бұқаралық іс-шара салауатты өмір салтын насихаттауға, бұқаралық спортты дамытуға және халықтың дене белсенділігін арттыруға бағытталған.
Тестілеуге:
- Балалар
- Жастар
- Ересектер
қатыса алады.
Қандай нормативтер тапсырылады?
Президент тестілерінің бағдарламасына бірнеше спорттық жаттығу енгізілген.
Қатысушылар:
- 30 метрге жүгіру
- 60 метрге жүгіру
- 100 метрге жүгіру
- 500 метрге жүгіру
- 1000 метрге жүгіру
- Орнынан ұзындыққа секіру
- Биік кермеде тартылу
- Шалқадан жатқан қалыптан денені көтеру
жаттығулары бойынша өз күштерін сынай алады.
Дене даярлығын бағалаудың маңызды құралы
Спорт басқармасының мәліметінше, Президент тестілері халықтың физикалық дайындығын бағалаудың маңызды тетіктерінің бірі болып саналады.
Мұндай іс-шаралар азаматтарды:
- Тұрақты түрде спортпен шұғылдануға
- Дене шынықтырумен айналысуға
- Салауатты өмір салтын ұстануға
ынталандырады.
Бұл не үшін маңызды?
Президент тестілері тұрғындарға өздерінің физикалық мүмкіндіктерін бағалап қана қоймай, денсаулық жағдайына назар аударуға мүмкіндік береді.
Сонымен қатар мұндай шаралар бұқаралық спортты дамытуға, жастарды белсенді өмір салтына тартуға және халықтың жалпы дене дайындығын арттыруға ықпал етеді.
