К международному дню добрых дел в эксклюзивном интервью ДК чемпион мира по каратэ и президент Федерации Киодокиокушин РК Антон Угрюмов делится своими проектами, рассказывает о создании спортивного комплекса для реабилитации инклюзивных детей на берегу озера Балхаш в городе Приозерске, а также размышляет о роли спорта в воспитании молодого поколения, важности доступа спортивной среды и миссии своего социального проекта.
Антон Леонидович Угрюмов – мастер боевых искусств, наставник и лидер, посвятивший свою жизнь спорту и воспитанию молодого поколения спортсменов – храбрых и сильных личностей.
Родился в1976 году в семье военнослужащего. Имеет высшее юридическое и специализированное спортивное образование. Более 30 лет занимается боевыми искусствами, достигнув высочайших результатов: 6-й дан в каратэ Киодокиокушинкай, 3-й дан в крав-мага и кикбоксинге, 2-й дан в айкидо. Сегодня он не только действующий чемпион мира по каратэ Киодокиокушинкай, но и руководитель (Бранчиф) Центрально-Азиатского филиала этого направления.
Тренерская деятельность для него – не просто работа, а настоящее призвание. За 28 лет он подготовил множество чемпионов и воспитал учеников, которые обрели уверенность, силу духа, мотивацию и дисциплину, став достойными представителями боевых искусств. Сегодня его главный проект – создание спортивно-детско-юношеского комплекса и реабилитационного центра для детей с особыми потребностями. Его цель – сделать спорт доступным для каждого ребенка, помочь ему преодолеть границы возможностей и подарить каждому шанс на развитие, силу и веру в себя.
– Скажите, Антон, как зародилась идея создания спортивного комплекса для реабилитации инклюзивных детей, и в чем его главная миссия?
– Идея создания спортивного комплекса для реабилитации детей с особыми потребностями родилась из осознания того, что спорт – это не только путь к физическому развитию, но и мощный инструмент социальной адаптации и психологической поддержки. Работая в сфере боевых искусств и спорта на протяжении многих лет, я видел, как тренировки помогают детям преодолевать трудности, укреплять уверенность в себе и развивать силу духа. Однако дети с особыми потребностями часто сталкиваются с нехваткой доступной инфраструктуры и квалифицированных специалистов, готовых учитывать их индивидуальные особенности. А основная миссия комплекса – создать инклюзивное пространство, где каждый ребенок, независимо от физических или ментальных особенностей, сможет развиваться, укреплять здоровье и чувствовать себя частью большой спортивной семьи. Мы стремимся к тому, чтобы спорт стал для них не только средством реабилитации, но и возможностью для самореализации, формирования силы воли для достижения новых побед.
– Какие возможности и программы будут доступны в центре, и кто сможет там заниматься?
– В нашем центре будет реализован широкий спектр программ, включая боевые искусства, общую физическую подготовку и реабилитацию. Включены будут боевые искусства, такие как:
- Каратэ Киокушинкай – адаптированные и стандартные программы для различных уровней подготовки.
- Крав-мага – курсы самообороны, включая адаптированные программы для людей с ограниченными возможностями.
- Кикбоксинг – тренировки для детей, подростков и взрослых.
- Айкидо – мягкие техники самообороны, подходящие для реабилитации.
Разрабатываются реабилитационные и инклюзивные программы, такие как:
- Физическая реабилитация – программы для детей и взрослых с нарушениями опорно-двигательного аппарата, координации и мышечного тонуса.
- Инклюзивные группы – адаптированные занятия по боевым искусствам с учетом индивидуальных потребностей.
- Развитие моторики и координации – специальные упражнения для детей с особенностями развития.
- Психологическая поддержка – занятия с элементами боевых искусств, направленные на укрепление уверенности в себе и снижение тревожности.
– Кто сможет заниматься?
– Дети и взрослые любого уровня подготовки. Дети с особыми потребностями (по согласованию с врачами). Люди, проходящие реабилитацию после травм. Спортсмены, останавливающиеся после физических нагрузок. Все, кто хочет улучшить физическую форму и развить навыки самообороны.
– Насколько сложно реализовать такой проект? Кто поддерживает вас, есть ли спонсоры или меценаты?
– Реализация такого центра хоть и амбициозная, но вполне достижимая задача. Ее сложность зависит от многих ключевых факторов, таких как финансирование – аренда или покупка помещения, закупка оборудования, оплата работы тренеров, маркетинговая поддержка, и массы других вопросов.
А кто же поддерживает такой проект? Поддержку оказывает аким города Приозерска Мансур Талгатович Ахметов и его заместитель Темирхан Айдарханович Айдарханов. Сенаторы и депутаты, такие как Ерлан Стамбеков, Жанна Асанова, Нурия Ниязова. Общественное движение «Алма Кала» и его организатор Ерлан Стамбеков, Партия зеленых, частные спонсоры, инвесторы и многие другие ответственные и небезразличные люди, в числе которых ученики, коллеги, родители детей с особыми потребностями.
Да, этот проект требует комплексного подхода. Но при правильной организации он способен принести огромную пользу и стать первым значимым проектом в развитии инклюзивного спорта в стране, благодаря которому, я уверен, и другие регионы Казахстана будут развиваться в соответствующем направлении.
– Как боевые искусства помогают не только физически, но и в воспитании характера, особенно у детей с особыми потребностями?
– Боевые искусства – это не только физическая подготовка, но и мощный инструмент формирования характера, особенно у детей с особыми потребностями. Они развивают тело и укрепляют психологическую устойчивость, уверенность в себе, формируют дисциплину и самоконтроль. Регулярные тренировки приучают к режиму, ответственности и порядку.
Развивают умение управлять эмоциями, что особенно важно для детей с гиперактивностью, аутизмом или тревожными расстройствами. Появляется уверенность в себе. Освоение новых боевых техник дает ребенку чувство успеха и веру в собственные силы. Помогает в преодолении трудностей (например, выполнение ката, сдача на пояс), укрепляет самооценку. Вырабатывает стрессоустойчивость.
Потому как физическая активность помогает снизить уровень тревожности, агрессии и напряжения. А специальные дыхательные и медитативные техники (используемые в каратэ, айкидо) улучшают концентрацию и способность справляться со стрессом. Кроме того, общение с тренером и сверстниками приводит к развитию коммуникационных навыков, ведущих к социализации, в особенности у детей с аутизмом или задержками развития.
Как видите, боевые искусства становятся не просто тренировкой, а средством гармоничного развития, помогая детям преодолевать трудности и раскрывать свой потенциал.
– Какие принципы, вынесенные из большого спорта по каратэ, стали для вас ключевыми в жизни и тренерской деятельности?
– Боевые искусства учат не сдаваться, не бояться трудностей, а преодолевать их шаг за шагом. Терпение и настойчивость развиваются благодаря регулярным тренировкам и поэтапному освоению целого ряда техник, с которыми в процессе ознакомятся все наши ученики. Эти принципы формируют не только бойца, но и личность. В тренерской практике они помогают передавать ученикам не только боевые навыки, но и закаленный характер, дисциплину и внутреннюю силу.
– Ваши планы на будущее? Будете ли развивать и продолжать этот проект дальше?
– Наш проект – это не просто спортивный комплекс или центр боевых искусств, а масштабная инициатива с огромным социальным значением. Мы стремимся не только обучать, но и создавать пространство, где каждый, независимо от физических или финансовых возможностей, сможет прийти и раскрыть свой потенциал.
Сюда же будет входить подготовка тренеров, умеющих работать с детьми с особыми потребностями, подготовка тренеров и воспитание нового поколения наставников. Сотрудничество с медицинскими и психологическими специалистами. Сотрудничество с государственными структурами, фондами и частными инвесторами.
Вне всяких сомнений, истинное добро и благородные поступки не остаются незамеченными – они находят отклик, распространяются, пробуждая в людях стремление к лучшему. Когда мы становимся свидетелями, а тем более участниками искреннего проявления силы духа, милосердия или преданности делу, это невольно рождает в нас желание перенять этот опыт. Так доброе начало превращается в цепную реакцию, а благородные поступки множатся, создавая новое пространство для роста, вдохновения и перемен к лучшему.
