О репродуктивном здоровье чаще всего вспоминают тогда, когда речь заходит о беременности и рождении детей. Но врачи подчёркивают: это слишком поздно. Основы будущего здоровья закладываются гораздо раньше — ещё в детстве и особенно в подростковом возрасте, передает DKNews.kz.
Об этом напоминает Юлия Игоревна Лобачева, ассистент кафедры акушерства и гинекологии Института хирургии Пироговского Университета.
«Репродуктивное здоровье – это термин, который сейчас на слуху и подразумевает под собой состояние, включающее здоровые сексуальные отношения, полное физическое и умственное благополучие».
Почему именно подростковый возраст — ключевой
Подростковый период — время быстрых изменений: гормональных, эмоциональных, социальных. Именно в это время формируются привычки и модели поведения, которые могут либо защитить репродуктивное здоровье, либо создать риски на годы вперёд.
«Следить за репродуктивным здоровьем следует не только, когда вопрос становится о пополнении в семье, а с детства, именно в подростковом периоде зарождаются риски и факторы, запускающие в последствии проблемы с репродуктивным здоровьем».
Многие из этих рисков связаны не со злым умыслом, а с нехваткой информации и поддержки.
Ранние ошибки с долгими последствиями
Одной из серьёзных проблем остаётся раннее начало половой жизни, часто — без понимания, как работают средства контрацепции.
«Раннее начало половой жизни и наступление беременности, в основе которого незнание как пользоваться средствами контрацепции».
Это, в свою очередь, увеличивает вероятность заражения ВИЧ и другими инфекциями, передающимися половым путём, а также приводит к ранним абортам.
«Ранние аборты (которые могут быть причиной воспалительных заболеваний)».
Инфекции, передающиеся половым путём, нередко имеют отсроченные последствия.
«Инфекции, передающиеся половым путем значительно повышают риски внематочной беременности, а так же бесплодия».
Не только интимная сторона вопроса
Репродуктивное здоровье — это не только сексуальное поведение. Огромную роль играют образ жизни и психоэмоциональное состояние.
«Стрессы, приводящие к нарушению менструальной функции у девушек».
Отдельного внимания заслуживает увлечение диетами.
«Диеты, которые именно в подростковом периоде набирают наибольшую актуальность и являются основной причиной в последующим нарушений репродуктивного здоровья».
Организм в этот период особенно уязвим, и жёсткие ограничения в питании могут нарушить гормональный баланс.
Алкоголь и психотропные вещества — скрытая угроза
Отдельная тема — употребление алкоголя и психотропных веществ.
«Очень важно просвещать подростков о “некрутости” вышеуказанных средств коммуникации, именно под их действием часто происходят незапланированные половые акты с плачевными последствиями».
Речь идёт не только о здоровье, но и о безопасности, ответственности и будущем.
Роль родителей: разговоры, которые нельзя откладывать
Врачи подчёркивают: именно родители играют ключевую роль в профилактике проблем.
«Поэтому необходимо родителям донести своим детям о формировании правильных привычек».
Причём речь идёт не только о половом воспитании, но и о базовых вещах: питании, режиме дня, физической активности.
«О правильности питания, пища должна быть сбалансированной, об оптимальной физической активности, которая позволяет сохранить и повысить иммунитет, об отказе от курения и алкоголя».
Даже такие, казалось бы, простые моменты, как одежда по погоде и сон, имеют значение.
«О необходимости правильно одеваться, избегая переохлаждений… о правильном режиме сна и отдыха».
В подростковом возрасте именно хронический недосып — из-за учёбы или бесконечного времени в телефоне — становится одной из причин гормональных сбоев.
Главное, что важно запомнить
Репродуктивное здоровье — это не тема «на потом». Это часть общего благополучия, которая формируется шаг за шагом с раннего возраста. Открытые разговоры, достоверная информация и поддержка взрослых помогают подросткам сделать выбор, который защитит их здоровье на годы вперёд.
Беречь себя важно с молоду — и это не лозунг, а медицинский факт.
