Ученые американской медицинской школы имени Джона Хопкинса выяснили, какая диета может замедлить снижение функции легких, вызванное курением и восстановить поврежденную легочную ткань. Об этом сообщает сайт телеканала "Звезда", передает Тengrinews.kz.
В течение 10 лет врачи наблюдали за здоровьем 650 добровольцев. Помимо разнообразных анализов, участники исследования проходили спирометрию. Это специальный метод исследования функции внешнего дыхания, который включает в себя измерение объема и скорости показателей дыхания.
У тех участников эксперимента, которые включали в свой ежедневный рацион два или более помидора и съедали минимум три яблока, наблюдалось более медленное снижение работоспособности легких, чем у тех, кто не употреблял на регулярной основе эти овощи и фрукты.
Авторы исследования пришли к выводу, что ежедневное употребление растительных продуктов в большом количестве может замедлить процесс снижения функции легких и помочь курильщикам восстановить свое здоровье. Как уточнили ученые, работоспособность легких начинает снижаться после 30 лет.
Фото: pxhere
