Привычка есть «до полного насыщения» кажется безобидной. Многие воспринимают переедание как временную слабость - лишний кусок за ужином или плотный обед в выходной. Однако врачи предупреждают: регулярное переедание - это не только лишние килограммы, но и серьезная нагрузка на желудочно-кишечный тракт, которая со временем может повысить риск развития рака желудка, передает DKNews.kz.
Рак желудка по-прежнему остается одной из наиболее актуальных онкологических проблем. В Казахстане ежегодно выявляется около трех тысяч новых случаев этого заболевания. При этом тревожит тот факт, что около 58 процентов пациентов обращаются к врачам уже на поздних стадиях, когда возможности эффективного лечения существенно ограничены.
Переедание - не безобидная привычка
Как отмечает хирург-онколог Центра торакоабдоминальной онкологии КазНИИОиР Абай Джуманов, постоянная перегрузка желудка запускает целую цепочку патологических процессов.
«При регулярном переедании нарушается моторика желудка, повышается риск хронического воспаления слизистой оболочки, рефлюкса и формирования предраковых изменений. В долгосрочной перспективе такие состояния могут способствовать развитию рака желудка. Именно поэтому важно формировать осознанные пищевые привычки и не игнорировать тревожные симптомы», - подчеркнул специалист.
Что происходит с желудком при постоянном переедании
Желудок обладает эластичностью, но его ресурсы не безграничны. При регулярной перегрузке его стенки растягиваются и со временем теряют способность эффективно сокращаться и продвигать пищу дальше по пищеварительному тракту.
В результате:
- пища задерживается в желудке дольше нормы,
- нарушается процесс переваривания,
- появляется ощущение тяжести даже после небольших порций.
Такие изменения создают благоприятную среду для хронического воспаления слизистой.
Изжога и рефлюкс - первые сигналы опасности
Когда желудок постоянно переполнен, внутри него повышается давление. Это ослабляет нижний пищеводный сфинктер - своеобразное «мышечное кольцо» между желудком и пищеводом. В итоге кислота и непереваренная пища забрасываются вверх.
Появляются:
- изжога,
- кислая отрыжка,
- жжение за грудиной.
Если рефлюкс повторяется регулярно, он повреждает слизистую пищевода и желудка, усиливая воспалительные процессы.
Почему нельзя игнорировать симптомы
Длительное раздражение слизистой, хроническое воспаление и нарушения моторики желудочно-кишечного тракта создают условия для формирования предраковых изменений. При отсутствии лечения риск их перехода в злокачественный процесс возрастает.
Врачи подчеркивают: ранняя диагностика функциональных и воспалительных заболеваний желудка существенно улучшает прогноз, расширяет возможности лечения и повышает шансы на полное выздоровление.
Симптомы, при которых нужно обратиться к врачу
На ранних стадиях рак желудка может протекать практически бессимптомно. Поводом для консультации со специалистом являются:
- регулярная изжога и рефлюкс,
- снижение аппетита,
- чувство быстрого насыщения,
- постоянная тяжесть в верхней части живота,
- тошнота,
- периодические боли в эпигастральной области,
- необъяснимая потеря веса,
- анемия, слабость и быстрая утомляемость.
На более поздних стадиях могут появляться рвота, в том числе с примесью крови, черный стул и выраженный болевой синдром.
Как снизить риски
Чтобы снизить риск развития заболеваний желудка, специалисты рекомендуют:
- соблюдать умеренность в объеме порций,
- есть медленно, ориентируясь на чувство насыщения,
- завершать прием пищи с легким ощущением недоедания,
- избегать переедания в вечернее время,
- не игнорировать регулярную изжогу и боли в животе,
- своевременно обращаться за медицинской помощью.
Забота о пищевых привычках сегодня - это инвестиция в здоровье желудка и всего организма в будущем. Иногда одного решения не переедать достаточно, чтобы снизить риски и почувствовать реальное улучшение самочувствия.
