Настройки
Язык
Тема
Обновление

Названы лучшие продукты для долголетия

4236

Ученые назвали продукты, которые являются важным фактором долгой и здоровой жизни, передает Деловой Казахстан со ссылкой на Circulation.

Smak.ua

После 18-летнего наблюдения исследователи обнаружили, что у тех, кто придерживался разумной диеты, с содержанием бобовых, овощей, фруктов, рыбы, птицы, и цельнозерновых, общий риск смертности снизился на 17%, а от сердечно-сосудистых заболеваний – на 28%.

Изучив территории с самым большим количеством долгожителей, эксперты обнаружили что одним из лучших продуктов для долгой жизни является фасоль. Она богаты растительным белком, клетчаткой и почти не содержит жира.

Кроме того, фасоль содержат мощный антиоксидант полифенол, который способствует здоровому старению. Полифенол обладает защищает от воспалительных процессов, диабета, ожирения и заболеваний сердца.

Международное информационное агентство «DKNews» зарегистрировано в Министерстве культуры и информации Республики Казахстан. Свидетельство о постановке на учет № 10484-АА выдано 20 января 2010 года.

Приложение DKNews для Android Приложение DKNews для iPhone
МИА «DKNews» © 2006 -