Люди должны предотвращать утомляемость глаз во время выполнения дистанционной работы дома на фоне эпидемии коронавируса нового типа, заявил во вторник на пресс-конференции Вэй Вэньбинь, офтальмолог из пекинской больницы "Тунжэнь", сообщает информационная служба мобильного приложения "Россия - Китай: главное".
Перерыв в 10 минут необходим, чтобы расслабить глаза после работы, продолжавшейся от 30 минут до часа, сказал Вэй Вэньбинь, добавив, что во время работы в дистанционном режиме нужно долго смотреть на экраны компьютера или мобильного телефона, что может привести к усталости глаз.
Эксперт также посоветовал сохранять расстояние между глазами и экраном на уровне около 40 см, а также отрегулировать подходящую яркость экрана во время работы с целью уменьшения усталости глаз.
По словам Вэй Вэньбиня, люди должны обеспечить себе достаточный семи-восьмичасовой сон, и заниматься спортом дома, включая йогу, бег трусцой или приседания. Кроме того, клавиатуру компьютера следует регулярно чистить, чтобы предотвратить конъюнктивит, вызванный бактериями.
Китай призвал к дистанционной работе с конца января, чтобы сдержать распространение коронавирусной инфекции.
фото: Opticlub
